Mom, anak tiba-tiba rewel, terlihat lemas dan bibirnya kering? Mungkin dia dehidrasi, jangan panik Mom! Simak bagaimana pijat menjadi solusi simpel meredakan anak dehidrasi dan membuatnya nyaman.
Fakta tentang Dehidrasi dan Pijat
Mom tentu tahu jika dehidrasi adalah keadaan tubuh ketika kekurangan cairan. Namun jika dehidrasi berkepanjangan dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang lebih parah bisa saja terjadi. Mulai dari merasa pusing, sakit kepala, kelelahan hingga berujung pingsan.
Salah satu cara alami menjaga kebugaran tubuh adalah pijat. Menariknya, hampir di semua budaya di dunia memiliki teknik pijat tersendiri.
Kulit sebagai organ terbesar dapat merasakan efek pijat secara langsung. Sensasi dari sentuhan pijatan mengirimkan sinyal ke otak untuk lebih rileks, sehingga tubuh terasa lebih segar.
Penyebab dan Gejala Anak Dehidrasi
Mom, anak-anak lebih rentan mengalami dehidrasi dibandingkan orang dewasa. Berikut beberapa penyebab dehidrasi, misalnya:
- Cuaca panas membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan.
- Kurang minum air putih.
- Diare atau muntah menyebabkan tubuh kehilangan cairan dengan cepat
- Demam tinggi membuat tubuh memerlukan cairan lebih banyak.
Untuk mengetahui anak dehidrasi, Mom perhatikan tanda-tanda berikut:
- Bibir kering dan pecah-pecah.
- Popok kering lebih dari 6 jam atau urine berwarna gelap
- Anak terlihat lemas, rewel, atau terus mengantuk.
- Mata cekung atau menangis tanpa air mata.
Pijat untuk Anak Dehidrasi, Membuat Nyaman dan Pulih Lebih Cepat!
Menyembuhkan anak dehidrasi adalah dengan memberi minum lebih banyak. Air putih, oralit, atau jus akan menghidrasi tubuh anak.
Selain itu, Mom juga memijat tubuh anak untuk membantunya cepat pulih. Pijatan akan melancarkan sirkulasi, dan membantu sistem pencernaan bekerja lebih baik. Ini membuat tubuh anak menjadi rileks.
Teknik Pijat Simpel dan Praktis
Untuk memijat anak, Mom tidak memerlukan alat khusus. Cukup dengan minyak telon, minyak kelapa, atau minyak eucalyptus Moms dapat melakukan sendiri di rumah.
Beberapa teknik pijat yang simpel dan praktis dapat Mom praktikan untuk meredakan anak dehidrasi:
- Pijat Relaksasi
Usapkan minyak di telapak tangan kemudian pijat dengan lembut punggung dan dada anak. Pijatan ini akan membantu anak menjadi lebih tenang, tidak rewel karena merasa nyaman.
- Pijat Perut
Jika anak dehidrasi karena diare atau muntah, lakukan gerakan memutar searah jarum jam di perut. Gerakan ini akan melancarkan pencernaan dan mengurangi kembung anak.
- Pijat Tangan dan Kaki
Pijatan ini akan melancarkan peredaran darah dan sirkulasi cairan dalam tubuh anak. Caranya dengan mengusap dari ujung jari ke arah tubuh, pijat lembut telapak tangan dan kaki.
- Pijat Kepala
Lakukan pijatan lembut di bagian dahi dan pelipis anak berupa gerakan melingkar. Manfaat gerakan ini adalah mengurangi ketegangan dan membantu anak tidur lebih nyenyak.
Tips Tambahan
Tidak kalah penting adalah mencegah anak dehidrasi lagi. Caranya antara lain:
- Menggunakan botol minum menarik agar anak lebih semangat untuk minum.
- Memilih cairan yang tepat misalnya oralit, jus buah encer atau ASI untuk bayi.
- Menghindari minuman mengandung kafein atau soda.
- Jika kondisi anak belum membaik, masih lemas atau tidak mau minum, segera bawa ke dokter ya Mom!
Penanganan yang tepat akan membuat anak dehidrasi lebih cepat pulih. Jika Mom ingin mendapatkan manfaat pijat yang optimal, ajak saja anak ke Mom n Jo. Terapis berpengalaman akan memberikan sentuhan lembut sesuai kondisi masing-masing anak.
