Sesak napas pada anak dapat menjadi pengalaman yang menakutkan bagi orang tua. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi ringan hingga masalah kesehatan yang lebih serius.
Simak gejala, penyebab, dan cara mengatasi anak sesak napas, di bawah ini:
Penyebab Umum
Mengetahui penyebab sesak napas membuat Mom mengambil tindakan yang tepat.
- Infeksi Saluran Pernapasan. Pilek, flu, bronkiolitis, dan pneumonia adalah beberapa infeksi yang dapat menyebabkan penyempitan saluran napas dan sesak napas.
- Asma. Kondisi kronis yang menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran napas, sehingga sulit bernapas.
- Alergi. Reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, bulu hewan, atau makanan tertentu.
- Benda Asing. Benda asing yang tersangkut di saluran napas dapat menyebabkan sesak napas yang parah dan memerlukan tindakan medis segera.
- Kondisi Medis Lainnya. Misalnya Penyakit jantung bawaan atau kelainan paru-paru.
Gejala Anak Sesak Napas
Berikut merupakan gejala anak kesulitan bernapas, yaitu:
- Napas cepat atau pendek-pendek.
- Bunyi mengi saat bernapas.
- Cuping hidung kembang kempis.
- Retraksi (tarikan) dada atau leher saat bernapas.
- Anak tampak gelisah atau rewel.
- Kulit pucat atau kebiruan
Cara Mengatasi Anak Sesak Napas
Legakan napas anak dengan cara-cara berikut:
- Tenangkan Anak. Mom, tetap tenang agar dapat menenangkan anak untuk tidak panik. Karena panik dapat memperburuk sesak napas.
- Posisi yang Tepat. Dudukkan anak dengan posisi tegak atau setengah duduk untuk membantu pernapasan.
- Udara Segar. Buka jendela atau bawa anak ke tempat yang berudara segar.
- Hindari Asap dan Debu. Jauhkan dari asap rokok, debu, atau iritan lain yang dapat memperparah sesak napas.
- Uap Hangat. Uap hangat dari kamar mandi atau humidifier dapat membantu melegakan saluran napas.
- Pijat dan Spa. Pijat dan spa dapat membantu merelaksasi otot-otot pernapasan dan meredakan sesak napas.
Manfaat Pijat dan Spa
Alternatif penanganan anak ketika sesak napas adalah dengan pijat atau spa.
- Pijat Anak dan Pijat Bayi. Pijatan lembut pada dada, punggung, dan kaki dapat membantu meredakan ketegangan otot dan melancarkan pernapasan.
- Spa Anak dan Spa Bayi. Terapi uap dan aromaterapi di spa dapat membantu membuka saluran napas dan meredakan sesak napas. Selain itu, spa dapat memberikan efek relaksasi pada anak.
Kapan Harus ke Dokter?
Segera bawa anak ke dokter jika:
- Sesak napas parah atau tiba-tiba.
- Anak tampak sangat lemas atau tidak sadar
- Kulit anak berwarna biru
- Anak mengalami kesulitan menelan
- Sesak napas disertai demam tinggi
Pencegahan
Beberapa tindakan berikut merupakan upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah anak sesak napas.
- Vaksinasi. Pastikan anak mendapatkan vaksinasi lengkap untuk mencegah infeksi saluran pernapasan.
- Kebersihan. Ajarkan anak untuk selalu mencuci tangan dan menjaga kebersihan diri.
- Lingkungan Sehat. Hindari paparan asap rokok dan polusi udara.
- Menjaga daya tahan tubuh. Berikan anak nutrisi yang cukup.
Sesak napas pada anak perlu diwaspadai. Dengan mengenali penyebab, gejala, dan cara mengatasinya, orang tua dapat membantu anak bernapas lebih lega.
Pijat dan spa dapat menjadi pilihan terapi komplementer yang bermanfaat untuk meredakan sesak napas pada anak. Mom dapat mengajak anak ke gerai Mom n Jo untuk memilih treatment yang dapat melegakan napas anak dan manfaat relaksasi sehingga tubuh selalu bugar.
