Dahak pada bayi terjadi saat flu atau batuk, karena produksi lendir berlebih di saluran pernapasan. Ini merupakan tanda mekanisme tubuhnya bekerja untuk mengeluarkan kuman.
Penyebabnya adalah infeksi saluran pernapasan, alergi, iritasi lingkungan atau refluks asam. Gejalanya berupa batuk berdahak, hidung tersumbat atau berair, suara napas berlendir, kesulitan bernapas, rewel, sulit tidur dan nafsu makan menurun. Untuk mengatasi dahak pada bayi, Mom dapat melakukan hal-hal sebagai berikut:
Cara Mengencerkan Dahak Bayi
1.Menjemur Bayi di Pagi Hari
Paparan sinar matahari dapat melunakkan lendir di saluran pernapasan bayi. Selain itu juga akan membantu memperkuat kekebalan tubuh bayi. Waktu terbaik untuk menjemur bayi adalah pukul 7-9 pagi.
Sinar matahari pagi juga membantu produksi vitamin D secara alami pada tubuh bayi. Ini berperan dalam perkembangan tulang dan pertumbuhannya. Selain itu juga sinar matahari pagi merangsang pembentukan hormon serotonin yang akan membantunya tidur nyenyak
2. Membalur dengan Minyak Kayu Putih
Sensasi hangat dari minyak kayu putih membantu mengencerkan dahak pada bayi. Balurkan di area dada dan leher, uap hangat kayu putih yang terhirup akan melegakan pernapasan.
Mom, jangan membalurkan kayu putih terlalu banyak agar bayi tidak kepanasan.
3. Memberi Cairan
Dahak sulit dikeluarkan karena bayi kekurangan cairan. Selain ASI, pilihan lainnya adalah air putih, sup atau jus buah. Cairan akan mengencerkan dahak.
Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi
1.Menyusui Bayi
Mom, berikan ASI seperti biasa atau jika bayi mengkonsumsi susu formula berikan dalam keadaan hangat. Ini akan membuat bayi mengeluarkan dahak ketika buang air besar.
ASI membantu bayi membentuk kekebalan tubuh. Selain itu juga membuat dahak menjadi encer sehingga mudah dikeluarkan.
2. Menjaga Kelembapan Udara
Uap dari pelembap udara (humidifier) membantu menjaga udara tetap lembap. Ini akan mengencerkan dahak di saluran pernapasan sehingga bayi akan mudah mengeluarkan dahak.
Jika di rumah tidak ada humidifier, Mom dapat menggantinya dengan baskom yang diisi air hangat kemudian dekatkan pada kepala bayi sehingga Si Kecil dapat menghirup uapnya.
3. Menepuk Punggung Bayi
Tepuk-tepuk lembut punggung bayi terutama di daerah antara belikat untuk membantu mengeluarkan dahak. Cara ini akan membantu bayi mengeluarkan lendir yang terjebak di saluran pernapasan.
4. Mandi Air Hangat
Uap dari air hangat dapat membantu mengencerkan dahak. Suhu air hangat akan membantu mengencerkan dahak di saluran pernapasan sehingga mudah dikeluarkan. Selain itu, mandi air hangat membuat bayi rileks dari ketidaknyamanan karena dahak.
5. Pijat Bayi atau Spa Bayi
Selain menepuk punggung, pijat bayi dan spa bayi merupakan tindakan lengkap yang membantu Si Kecil. Tidak hanya membantu buah hati mengeluarkan dahak tetapi juga rileks secara keseluruhan.
Pijat bayi membantu meningkatkan kekebalan tubuh, tidur lebih nyenyak dan manfaat lainnya. Sedangkan spa bayi akan membuat bayi berani pada air. Mom dapat membawa buah hati ke gerai Mom n Jo dan memilih treatment tepat untuk Si Kecil.
Mom, dahak pada bayi merupakan kondisi umum yang seringkali tidak berbahaya. Namun, penting untuk memahami penyebab, gejala, dan cara mengatasinya dengan tepat. Jika Mom khawatir tentang kondisi buah hati, segera konsultasikan dengan dokter.
